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确诊高血脂要戒肉?退休院长坦言:这3类食物才需戒口
[ 来源:未知 | 作者:admin | 时间:2019-6-26 19:46:33 ]

  高脂肪食物中的饱和脂肪酸过多,会使甘油三酯水平升高,脂质物质也容易沉积在血管壁上,促进血栓形成,比如肥肉,肥羊肉,肥鸡,肥鸭等。 织梦好,好织梦

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  富含胆固醇的食物摄入过多,会导致高血脂症,比如猪皮,主体,肝脏,脑髓,鱼子等 本文来自织梦

  糖类属于高热量食物,容易导致肥胖,长期吃的话,会使甘油三酯水平升高,导致血脂水平不稳定。 copyright dedecms

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  这3种食物是需要高血脂患者戒口的,那么哪些食物是高血脂患者可以吃的呢?这2种可以长期吃。 copyright dedecms

  月见草油酸含有百分之九十的不饱和脂肪酸,可以溶血栓降血脂,抑制甘油三酯水平升高,降低胆固醇,预防动脉粥样硬化,减少心梗或脑梗发病率。 dedecms.com

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  小米中的B族维生素,可以改善脂质代谢,保护血管的结构与功能,能够预防动脉粥样硬化,对高血脂症有食疗作用。 织梦内容管理系统

  高血脂的治疗是一个长期的过程,需要保持充足的耐心,持之以恒的坚持,以及认真的合理膳食,相信稳定高血脂不是问题。

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